Varikosel Ameliyatı sonrası ayakta çok durmak zarar verir mi?

Varikosel ameliyatı sonrasında iyileşme aşamasında olan erkeklerin sık sorduğu sorulardan biri de “gün içinde uzun süre ayakta kalmak zararlı mı?” olur. Özellikle ayakta çalışan (öğretmen, garson, güvenlik görevlisi vb.) ya da günlük hayatında çok fazla hareket halinde olan kişiler, damarların yeniden genişlemesinden ve iyileşmenin bozulmasından endişe eder. Bu yazıda varikosel ameliyatı sonrası ayakta durmanın etkilerini, zarar verip vermeyeceğini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattık.

İçindekiler

• Ayakta durmak damarları nasıl etkiler?
• Ameliyattan hemen sonra neden sakıncalıdır?
• Ne kadar süre ayakta kalmak normaldir?
• Ayakta dururken dikkat edilmesi gerekenler
• Sonuç

Ayakta durmak damarları nasıl etkiler?

Varikosel, testis çevresindeki toplardamarların genişlemesidir. Ayakta uzun süre durmak, yerçekimi etkisiyle kanın aşağı bölgelerde göllenmesine ve kasık içerisindeki venöz basıncın artmasına yol açar. Bu durum daha önce varikosel gelişmesine neden olan mekanizma ile benzerdir. Bu nedenle ameliyattan sonra erken dönemde uzun süre ayakta kalmak damarları yeniden zorlayabilir.

Ameliyattan hemen sonra neden sakıncalıdır?

• İlk 10–14 gün dikişler ve bağlanan damarlar henüz güçlü değildir.
• Uzun süre ayakta durma → yapabilir.
• Bu dönemde çok ayakta kalan hastalarda torba daha fazla sarkma veya şişme eğiliminde olabilir.

Bu nedenle ilk 2 haftada uzun ayakta kalmaktan kaçınılması önerilir.

Ne kadar süre ayakta kalmak normaldir?

• Mümkün olduğunca oturarak / yatarak dinlenmeli, sadece kısa yürüyüşler yapılmalı.
• Günde aralıklı olarak ayakta kalmaya başlanabilir (ağrı yoksa).
• Günlük yaşama dönüş mümkündür fakat hâlâ kaçınılmalıdır.
• Tam iyileşme sürecine girildiğinden, normal çalışma temposuna geri dönülebilir.

Ayakta dururken dikkat edilmesi gerekenler

• Destekleyici kullanarak damarların fazla genişlemesi önlenmeli.
• Gün içinde fırsat buldukça oturup dolaşımı rahatlatır.
• 1-2 saatte bir kısa yürüyüşler ve bacak hareketleri yapılmalı (kanı yukarı pompalamak için).
• Ayakta çalışıyorsanız ve hafif bacak egzersizleri önerilir.

Sonuç

Varikosel ameliyatı sonrası iyileşme tamamlanmadan uzun süre ayakta kalmak damar basıncını artırarak neden olabilir. Özellikle ilk 2 hafta mümkün olduğunca istirahat edilmelidir. 1–2 aylık kademeli geçişten sonra tam iyileşme sağlanınca, ayakta durmak çoğu hasta için problem oluşturmadan günlük hayata geri dönülebilir. Yine de torbada şişlik, ağrı ya da damar belirginleşmesi olursa doktora başvurulmalıdır.