HOLEP ameliyatı sonrası idrar kaçırma yaşayan var mı?
HOLEP ameliyatı olmadan önce en çok korktuğum şeylerden biri “ya ameliyattan sonra idrarımı tutamazsam” sorusuydu. Açıkçası interneti karıştırdığınızda bu konuda hem çok olumlu hem de çok korkutucu yorumlara rastlıyorsunuz. Bir doktor “geçici olabilir” diyor, forumda biri “6 ay sürdü” yazıyor, başka biri “hiç yaşamadım” diyor. Ben de kendi hikâyemi ve aynı odada tanıştığım iki hastanın yaşadıklarını burada paylaşmak istiyorum. Çünkü ameliyat sonrası süreci bilmek insanı rahatlatıyor.
Ameliyat Günü ve İlk Günler
Ben 63 yaşındayım, prostat büyümesi nedeniyle uzun süredir sıkıntı çekiyordum. İdrar akışım çok azalmıştı, geceleri 5-6 kez kalkıyordum. Sonunda doktor HOLEP önerdi. Ameliyat günü narkozdan uyandığımda sondam vardı. İlk gece zaten sondadan dolayı herhangi bir kontrol kaybı yaşamadım. Asıl macera sonda çıkarıldıktan sonra başladı. Üçüncü gün sabahı hemşire sondamı aldı, ayağa kalktım, ilk idrara çıktığımda gerçekten çok tuhaf bir his yaşadım. İdrar çok güçlü akıyordu ama kontrol etmeye çalışırken birkaç damla kaçırdığımı fark ettim. O an moralim çok bozuldu.
Oda Arkadaşlarımın Hikâyeleri
Benimle aynı gün ameliyat olan iki hasta daha vardı. Biri 58 yaşında, diğeri 70 yaşındaydı. Akşam muhabbet ederken idrar kaçırma konusunu açtım. 58 yaşındaki olan gülerek, “kardeşim bende de oldu, normalmiş, doktor söylemişti” dedi. 70 yaşındaki ise, “benim hiç olmadı, gayet iyiyim” dedi. Yani aynı ameliyat, aynı gün ama farklı vücut tepkileri. Bu bana biraz moral verdi çünkü demek ki bu durum kişiden kişiye değişiyor.
İlk Haftalarda Neler Oldu?
Taburcu olduktan sonra eve geldim. İlk hafta özellikle öksürünce ya da ağır bir şey kaldırınca idrar kaçırıyordum. Hatta bir gün marketten poşet taşırken eve geldiğimde iç çamaşırım ıslanmıştı. O an gerçekten sinirlerim bozuldu. Hemen doktora mesaj attım, “çok normal, ilk haftalarda çoğu hastada olur, zamanla düzelir. Kegel egzersizlerine başla” dedi. Bu cevabı alınca biraz rahatladım. Aynı ameliyatı olan oda arkadaşım da aradı, “benim de oluyor, çok kafaya takma” dedi.
Kegel Egzersizleriyle Tanışmam
Doktorun Tavsiyesi
Doktor bana “günde 3 set Kegel yap, pelvik kaslarını güçlendir, bu idrar kontrolünü hızla toparlar” dedi. Önce nasıl yapılacağını tam anlamadım. İnternetten araştırdım, forumlarda izah etmişler: “İdrar yaparken tutmaya çalıştığın kasları sık, birkaç saniye bekle, bırak.” Ben de aynen öyle uygulamaya başladım.
İlk Sonuçlar
İlk günlerde pek fark hissetmedim ama bir hafta sonra kaçırmalar azaldı. Özellikle gece uykudan uyanınca tuvalete giderken artık daha iyi kontrol edebiliyordum. İki hafta sonra neredeyse hiç kaçırma kalmadı. Demek ki bu egzersiz gerçekten işe yarıyormuş.
Forumlarda Okuduklarım
- “Benim 1 ay sürdü, sonra tamamen geçti. Kegel egzersizi çok faydalı oldu.”
- “3 ay yaşadım, doktor fizik tedavi önerdi, ondan sonra düzeldi.”
- “Hiç yaşamadım, ameliyattan sonra ilk günden kontrolüm tamdı.”
- “Kaçırma olunca panik yapmayın, genellikle geçici bir durum.”
Bu yorumları görünce kendimi daha da rahat hissettim. Çünkü en başta sadece bana olmuş gibi hissetmiştim. Meğer neredeyse herkes az ya da çok bu sıkıntıyı yaşıyormuş.
Komik Bir Anı
Ameliyattan sonraki 10. gündü, torunumu kucağıma aldım. O da bana sarıldı, ben kahkaha atarken farkında olmadan biraz kaçırdım. Eşim gördü, “sen çocuk gibi oldun” diye güldü. O an hem utanmıştım hem de durumun aslında geçici olduğuna kendimi inandırmaya çalıştım. Şimdi dönüp bakınca komik geliyor ama o anda ciddi moral bozuyor.
Benim Tavsiyem
- İlk haftalarda idrar kaçırma yaşarsanız panik yapmayın. Bu çok yaygın.
- Kegel egzersizlerine erken başlayın. Günde birkaç kez düzenli yaparsanız toparlanma hızlanıyor.
- Ağır kaldırmaktan kaçının, öksürürken karın kaslarınızı fazla germemeye çalışın.
- Bol su için. Susuz kalmak mesaneyi daha da zorlar.
- Kendi sürecinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Herkesin toparlama süresi farklı.
Sonuç
HOLEP ameliyatı sonrası idrar kaçırma yaşayan çok kişi var. Ben de yaşadım, oda arkadaşım da yaşadı. Ama şunu söyleyebilirim ki bu genellikle geçici bir durum. Kiminde birkaç gün, kiminde birkaç hafta sürebiliyor. Sabırlı olmak, doktorun dediklerini yapmak ve Kegel egzersizlerini ihmal etmemek çok önemli. Bugün ameliyatın üzerinden 2 ay geçti ve ben artık hiç sorun yaşamıyorum. O yüzden ameliyat olmayı düşünenlere tavsiyem: bu korku gözünüzde büyümesin, çünkü geçiyor.
