Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kronik Kabızlık: Nedenleri ve Etkili Çözümler

Tüp mide (sleeve gastrektomi) ameliyatı sonrası en sık görülen sorunlardan biri de
kronik kabızlık şikayetidir.
Normalde kilo kaybı ve metabolik düzelmeler ön planda olsa da, bağırsak hareketlerinde yavaşlama
hastaların yaşam kalitesini etkileyebilir.
Bu yazıda, tüp mide sonrası kabızlığın nedenlerini, risk faktörlerini ve etkili çözüm yollarını bulabilirsiniz.

Kabızlık Neden Olur?

Tüp mide ameliyatı sonrası bağırsak düzeninde görülen değişikliklerin birkaç temel nedeni vardır:

• Azalan gıda alımı: Küçülen mide ile birlikte lif ve sıvı alımı da azalır.
• Protein ağırlıklı diyet: Ameliyat sonrası yüksek protein tüketimi, bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir.
• Dehidratasyon: Az su içilmesi kabızlığın en sık sebeplerindendir.
• Bağırsak motilite değişiklikleri: Hızlı kilo kaybı ve hormonal değişiklikler bağırsak hareketlerini etkiler.

Risk Faktörleri

Kronik kabızlık gelişiminde etkili olabilecek faktörler:

• Yeterli su içmemek (günde 1–1,5 litre altında).
• Lif tüketiminin düşük olması.
• Fiziksel aktivite eksikliği.
• Demir veya kalsiyum takviyelerinin düzenli kullanımı.
• Ağrı kesici ve bazı vitamin desteklerinin yan etkileri.

Çözüm Önerileri

Tüp mide sonrası kronik kabızlık tedavisinde öncelik, doğal ve yaşam tarzı odaklı çözümlerdir:

• Su tüketimi: Günlük en az 1,5–2 litre.
• Lif eklenmesi: Pürelenmiş sebzeler, yulaf, chia tohumu, keten tohumu.
• Probiyotikler: Yoğurt, kefir veya probiyotik takviyeler bağırsak dengesini destekler.
• Egzersiz: Düzenli yürüyüş ve hafif spor bağırsak hareketlerini artırır.
• Öğün düzeni: Küçük ve sık öğünlerle birlikte dengeli beslenme tercih edilmelidir.

Eğer bu yöntemlerle sonuç alınmazsa, hekim önerisi ile kısa süreli lif takviyeleri (psyllium, inülin) veya hafif laksatifler kullanılabilir.

İlaçların Etkisi

Ameliyat sonrası düzenli kullanılan bazı ilaçlar kabızlığa yol açabilir:

• Demir takviyeleri: Sert dışkı ve kabızlık yapabilir.
• Kalsiyum destekleri: Bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir.
• Ağrı kesiciler (opioid grubu): Barsak motilitesini azaltır.

Bu tür durumlarda, doktor gözetiminde doz ayarlaması veya alternatif tedavi planı yapılabilir.

Sık Sorulan Sorular

Kabızlık ne kadar sürer?
Çoğu hastada ilk 3–6 ayda görülebilir, yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelme sağlanır.

Laksatif kullanmak güvenli mi?
Kısa süreli kullanımda faydalı olabilir, ancak uzun süreli alışkanlık haline getirilmemelidir.

Beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Protein ağırlığı korunmalı ancak lif ve sıvı dengesi mutlaka gözetilmelidir.