Kürtaj Sonrası Kilo Alma veya Verme ⚖️ Normal mi?
Kilo Değişiminin Nedenleri
Kürtaj sonrası kadınlarda hem kilo alma hem de verme görülebilir. Bunun başlıca nedenleri şunlardır:
- Hormonal değişiklikler: Kürtaj sonrası östrojen ve progesteron seviyeleri dalgalanabilir.
- Psikolojik etkiler: Stres ve depresyon iştahı artırabilir veya azaltabilir.
- Beslenme alışkanlıkları: İyileşme sürecinde düzensiz beslenme kilo değişikliklerine yol açabilir.
- Fiziksel aktivite azalması: İyileşme döneminde hareketin azalması kilo alımını kolaylaştırır.
Hangi Durumlarda Normaldir?
Kürtaj sonrası birkaç kilo değişimi normal kabul edilebilir. Bu değişim genellikle geçicidir ve vücut dengesi yerine geldiğinde kilo da normale döner.
Ne Zaman Endişelenmeli?
Aşağıdaki durumlarda kilo değişimi normal kabul edilmez:
- Kısa sürede hızlı kilo kaybı (2-3 haftada 5 kilo ve üzeri),
- Aşırı kilo alımı,
- Hormonal bozukluk belirtilerinin (adet düzensizliği, tüylenme, sivilce) eşlik etmesi,
- Şiddetli iştah kaybı veya kontrolsüz yeme atakları.
Kilo Kontrolü İçin Öneriler
- Dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösterin,
- Bol su için ve lifli gıdaları tercih edin,
- Hafif yürüyüşler ile metabolizmayı destekleyin,
- Stresten uzak durmaya çalışın,
- Gerekirse diyetisyen desteği alın.
Ameliyat Merkezi Ekibi Ne Diyor?
Ameliyat Merkezi Ekibi olarak şunu vurguluyoruz: Kürtaj sonrası kilo değişiklikleri genellikle geçicidir ve hormonal dengenin yeniden kurulmasıyla normale döner. Ancak aşırı kilo değişimi varsa mutlaka uzman kontrolü önerilir.
