Gastrik Bypass Sonrası Tekrar Kilo Alma Riski ⚖️ Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Gastrik bypass, obezite tedavisinde en etkili cerrahi yöntemlerden biridir.
Ancak hiçbir ameliyat, tek başına ömür boyu garanti vermez.
Bazı hastalar yıllar içinde tekrar kilo alabilir.
Peki gastrik bypass sonrası kilo alma riski neden olur ve nasıl önlenebilir?

Tekrar Kilo Alma Nedenleri

Gastrik bypass sonrası kilo alımının en sık nedenleri şunlardır:

• Diyet kurallarına uymamak: Yüksek kalorili, şekerli ve yağlı yiyecekler tüketmek.
• Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli spor yapılmaması.
• Alkol kullanımı: Yüksek kalori ve bağımlılık riski.
• Psikolojik nedenler: Duygusal yeme ve kontrolsüz atıştırmalar.
• Anatomik değişiklikler: Zamanla mide poşunun genişlemesi.

Risk Faktörleri

Her hasta aynı riski taşımaz. Kilo alımını kolaylaştıran risk faktörleri şunlardır:

• Ameliyat öncesi aşırı tatlı bağımlılığı
• Uzun süreli stres ve depresyon
• Takip randevularına düzenli gitmemek
• Destekleyici sosyal çevrenin olmaması

Kilo Alımının Erken Belirtileri

Tekrar kilo alımını erken fark etmek için şu belirtilere dikkat edilmelidir:

• Kilo kaybının durması veya yavaşlaması
• Her ay birkaç kilo artış
• Kıyafetlerin daralmaya başlaması
• Sık atıştırma ve porsiyonların büyümesi

Kilo Alımını Önleme Yöntemleri

• Düzenli diyetisyen kontrolüne devam edin.
• Her gün en az 30 dakika yürüyüş veya spor yapın.
• Alkol ve şekerli içeceklerden uzak durun.
• Protein öncelikli beslenin, lif tüketimini artırın.
• Yemekleri küçük porsiyonlarla, yavaş yiyin.

Revizyon Ameliyatı Gerekir mi?

Bazı hastalarda mide poşu genişleyebilir veya bağırsak adaptasyonu kilo alımına neden olabilir.
Bu durumda revizyon ameliyatı gündeme gelebilir.
Ancak bu karar, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin sonuçsuz kalması sonrası verilmelidir.

Uzmanlardan Öneriler

• Kilo alımı başlar başlamaz diyetisyene ve cerraha başvurun.
• Kendinizi düzenli olarak tartın, küçük artışları ciddiye alın.
• Psikolojik destek alın; duygusal yeme alışkanlıklarını kırın.
• Protein takviyesi ve vitaminleri ihmal etmeyin.

Sık Sorulan Sorular

Kilo alma ne kadar sık görülür?
Uzun dönemde hastaların %20–30’unda kilo geri alımı görülebilir.

Tekrar kilo alırsam ameliyat başarısız mı oldu?
Hayır. Çoğu zaman yaşam tarzı alışkanlıklarıyla ilgilidir.

Kilo alımını tamamen engellemek mümkün mü?
Tamamen engellemek mümkün olmasa da, disiplinli bir takip ile risk en aza indirilebilir.