Gastrik Bypass Sonrası Saç Dökülmesi 💇‍♀️ Neden Olur, Ne Zaman Geçer?

Gastrik bypass sonrası hastaların en sık şikâyetlerinden biri saç dökülmesidir.
Özellikle ilk 3–6 ay arasında yoğun şekilde görülebilir.
Bu durum genellikle geçici olsa da, bazı hastalarda moral bozukluğuna ve kaygıya yol açar.
Peki, gastrik bypass sonrası saç dökülmesi neden olur, ne zaman geçer ve nasıl önlenebilir?

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Gastrik bypass sonrası saç dökülmesinin birkaç temel nedeni vardır:

• Hızlı kilo kaybı: Vücut enerji ihtiyacını karşılarken saç kökleri yeterli beslenemez.
• Protein yetersizliği: Saç keratin yapısı için proteine ihtiyaç duyar.
• Vitamin-mineral eksiklikleri: B12, biotin, çinko, demir eksikliği dökülmeyi artırır.
• Cerrahi stres: Ameliyat sonrası stres vücudu etkileyerek saç dökülmesini tetikler.

Saç Dökülmesi Ne Zaman Başlar ve Ne Zaman Geçer?

Saç dökülmesi genellikle ameliyattan 2–3 ay sonra başlar ve 6–9 ay arasında azalır.
Çoğu hastada 1 yıl içinde saçlar yeniden güçlenir.
Bu dökülme tıpta telogen effluvium adı verilen geçici bir saç dökülmesi tipidir.

Vitamin ve Mineral Eksiklikleri

Gastrik bypass sonrası bağırsak emilimi kısıtlandığı için vitamin ve mineral eksiklikleri yaygındır.
Saç dökülmesinde en çok rol oynayan eksiklikler:

• B12 vitamini: Eksikliğinde saç zayıflar, cansızlaşır.
• Demir: Eksikliği saç tellerinin incelmesine yol açar.
• Çinko: Saç köklerinin beslenmesi için kritik bir mineraldir.
• Biotin (B7): Saç yapısında doğrudan rol oynar.
• D vitamini: Saç foliküllerinin gelişiminde etkilidir.

Beslenme Faktörleri

Yetersiz protein tüketimi, saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biridir.
Diyetisyenler günlük 60–80 gram protein alınmasını önerir.
Ayrıca sıvı kaloriler yerine dengeli ve protein ağırlıklı öğünler tercih edilmelidir.
Yumurta, yoğurt, balık, tavuk ve baklagiller proteinden zengin gıdalardır.

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Öneriler

• Her gün yeterli protein tüketin (60–80 g).
• Vitamin-mineral takviyelerini düzenli kullanın.
• Biotin ve çinko desteği alın.
• Stresten uzak durun, uyku düzeninize dikkat edin.
• İlk yıl boyunca düzenli doktor ve diyetisyen kontrolünde olun.

Sık Sorulan Sorular

Saç dökülmesi kalıcı mı?
Hayır, çoğunlukla geçicidir. 6–12 ay içinde saçlar yeniden güçlenir.

Vitamin takviyeleri dökülmeyi tamamen önler mi?
Dökülmeyi azaltır ama tamamen engellemeyebilir. Düzenli kullanım şarttır.

Saç ekimi gerekir mi?
Genellikle gerekmez. Ancak kalıcı dökülme yaşayan hastalarda ilerleyen yıllarda düşünülebilir.