Gastrik Bypass Sonrası İlk 1 Ayda Kaç Kilo Verilir? ⚖️ Beklentiler ve Uzman Görüşleri

Gastrik bypass, obezite cerrahisinde en etkili yöntemlerden biridir.
Ameliyat sonrası en çok merak edilen sorulardan biri ise “İlk 1 ayda kaç kilo verilir?” sorusudur.
Bu dönemde kilo kaybı oldukça hızlıdır çünkü hem mide hacmi küçülmüş hem de bağırsakların bir kısmı devre dışı bırakılmıştır.
Ancak kilo kaybı miktarı kişiden kişiye değişir. Gelin, ilk 1 ayda ortalama kilo kaybını ve sürece etki eden faktörleri birlikte inceleyelim.

Ortalama Kilo Kaybı

Yapılan araştırmalara göre gastrik bypass sonrası ilk 1 ayda ortalama 8–15 kilo verilir.
Başlangıç kilosu yüksek olan kişilerde bu rakam 20 kiloya kadar çıkabilir.
ASMBS (American Society for Metabolic and Bariatric Surgery) verilerine göre bypass sonrası ilk 1 ayda vücut ağırlığının yaklaşık %5–10’u kaybedilir.

Kilo Kaybını Etkileyen Faktörler

• Başlangıç kilosu: Ne kadar yüksekse, ilk ay kayıp o kadar fazla olur.
• Metabolizma hızı: Yaş, cinsiyet ve genetik faktörler etkiler.
• Ameliyat sonrası beslenme: Diyetisyenin önerilerine uyum kilo kaybını hızlandırır.
• Egzersiz alışkanlığı: Yürüyüş ve hafif hareketler süreci destekler.
• Su tüketimi: Düzenli sıvı alımı metabolizmayı canlı tutar.

İlk 1 Ayda Yaşanan Süreç

Ameliyat sonrası ilk günlerde sıvı ve püre diyet uygulanır.
Bu dönemde kalori alımı oldukça düşük olduğu için hızlı kilo kaybı yaşanır.
İlk haftalarda kilo kaybı daha hızlıdır, ilerleyen günlerde yavaşlayarak daha dengeli bir hale gelir.
Ortalama:

• 1. hafta: 3–5 kilo
• 2–4. hafta: 5–10 kilo

Böylece ilk 1 ay sonunda toplamda 8–15 kilo kayıp gerçekleşir.

Hızlı Kilo Kaybının Riskleri

İlk 1 ayda hızlı kilo kaybı normaldir ancak bazı riskler barındırır:

• Vitamin-mineral eksiklikleri (özellikle B12, demir, D vitamini).
• Kas kaybı, yetersiz protein tüketiminde görülebilir.
• Safra taşı oluşumu hızlı kilo kaybıyla tetiklenebilir.
• Halsizlik ve baş dönmesi görülebilir.

Uzmanlardan Öneriler

• Diyetisyen programına eksiksiz uyun.
• Her gün en az 60–80 g protein almaya özen gösterin.
• Vitamin ve mineral takviyelerini aksatmayın.
• Günde en az 1,5–2 litre su için.
• Her gün hafif yürüyüş yaparak metabolizmayı destekleyin.

Sık Sorulan Sorular

İlk 1 ayda kilo veremezsem sorun var mı?
Hayır. Kilo kaybı kişiden kişiye değişir, bazen yavaş başlayabilir.

İlk ayda çok hızlı kilo vermek tehlikeli mi?
Doktor ve diyetisyen kontrolünde olduğu sürece normaldir, ancak halsizlik ve aşırı bitkinlik varsa hekime başvurulmalıdır.

Kilo kaybı her ay aynı hızla devam eder mi?
Hayır. İlk ay hızlıdır, sonraki aylarda yavaşlayarak daha dengeli hale gelir.