Embriyo transferinden sonra uyuyamayanlar (uykusuzluk)
Ben transferden sonra en çok uykusuzlukla uğraştım. Normalde kafam yastığa değse uyurum ama o günlerde sabaha kadar dönüp duruyordum.
Forumlarda da okudum, bir sürü kadın aynı şeyi yazmış: “Gözlerim açık sabaha kadar bekliyorum, uyumak bilmiyorum.”
İnsan ister istemez düşünüyor; “Acaba bu ilaçlardan mı, yoksa stres mi yapıyor, yoksa gebeliğin belirtisi mi?”
Aslında hepsinden biraz olabiliyor.
Neden uykusuzluk oluyor?
Bunun birkaç sebebi var canım. Birincisi stres ve heyecan. Transferden sonra hepimiz diken üstünde bekliyoruz,
“Acaba tuttu mu?” diye sürekli düşünmekten kafa durmuyor. Bu da uykusuzluğa yol açıyor.
İkincisi kullanılan hormon ilaçları. Progesteron bazı kadınlarda uyku hali yaparken bazılarında tam tersi uykusuzluk yapabiliyor.
Üçüncüsü ise vücudun yaşadığı hormonal değişiklikler. Kısacası, bu dönemde uyuyamamak çok normal bir durum.
Hamilelik belirtisi olabilir mi?
Bazı kadınlar evet, erken gebelikte uykusuzluk yaşadığını söylüyor.
Forumlarda yazanlar var: “Transferden sonra sabaha kadar uyuyamadım, testim pozitifti.”
Ama aynı şekilde uykusuzluk yaşayıp negatif çıkanlar da var.
Yani tek başına belirti olarak değerlendirmek doğru değil.
Ama uykusuzluk yaşıyorsan da yalnız değilsin, çok yaygın bir şikayet.
Ne yapmalı?
Uykusuzlukla başa çıkmak için yatmadan önce telefonla, bilgisayarla uğraşmamak,
ılık bir duş almak ve biraz gevşeme egzersizi yapmak işe yarayabiliyor.
Ben mesela papatya çayı içmiştim, biraz da olsa rahatlatmıştı.
Ama en önemlisi “uyuyamıyorum, kesin kötüye işaret” diye düşünmemek.
Çünkü bu düşünce uykusuzluğu daha da artırıyor.
Forumdan örnekler
Bir kadın yazmış: “Transferden sonra 3 gece üst üste uyuyamadım, resmen gözlerim kan çanağı oldu ama testim pozitif çıktı.”
Başka biri de: “Ben de sabahlara kadar uyumadım ama negatif geldi.”
Yani gördüğün gibi sonuç kişiden kişiye değişiyor. Uykusuzluk yaşayan binlerce kadın var, yalnız değilsin.
Ameliyat Merkezi Ekibi Ne Diyor?
Embriyo transferinden sonra uykusuzluk sık görülen bir durumdur.
Genelde stres, kaygı ve hormon ilaçlarının etkisiyle ortaya çıkar.
Bazen gebeliğin erken belirtisi olabilir ama tek başına sonucu göstermez.
Bu dönemde en önemlisi moralini yüksek tutmak ve sonucu gösterecek olan Beta HCG testini beklemektir.
Uykusuzluk yaşıyorsan endişelenme, bu sürecin bir parçası olarak gör.
