Bariatrik Cerrahi Sonrası Depresyon ve Anksiyete: Psikolojik Takip Rehberi

Bariatrik cerrahi, obezite tedavisinde etkili ve kalıcı çözümler sunar. Fazla kiloların kaybı sayesinde diyabet, hipertansiyon ve uyku apnesi gibi pek çok sağlık sorunu düzelir. Ancak bu süreç sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik değişimleri de beraberinde getirir. Ameliyat sonrası bazı hastalarda depresyon ve anksiyete görülebilir. Bu yazıda, bariatrik cerrahi sonrası psikolojik etkileri, nedenleri ve başa çıkma yollarını ele alıyoruz.

Ameliyat Sonrası Psikolojik Değişimler

Hızlı kilo kaybı ve yeni yaşam tarzına uyum, psikolojik olarak zorlayıcı olabilir. Hastalarda şu değişimler görülebilir:

• Özgüven artışı: Kilo kaybı ile birlikte sosyal hayata katılım artar.
• Beden algısında değişim: Kilo kaybına rağmen bazı hastalar kendilerini hâlâ kilolu hissedebilir.
• Duygusal dalgalanmalar: Hormonal değişimler, ruh halinde iniş çıkışlara yol açabilir.
• Duygusal yeme eğilimi: Eski alışkanlıklar zaman zaman geri dönebilir.

Depresyon Neden Görülür?

Bariatrik cerrahi sonrası depresyonun nedenleri şunlardır:

• Vitamin-mineral eksiklikleri: Özellikle B12 ve D vitamini eksiklikleri ruh halini olumsuz etkiler.
• Hormonal değişiklikler: Leptin, ghrelin ve serotonin seviyelerindeki değişim psikolojik durumu etkiler.
• Psikolojik uyum süreci: Yeni beslenme alışkanlıklarına uyumda zorluk yaşanabilir.
• Sosyal baskılar: Çevreden gelen yorumlar motivasyonu hem olumlu hem olumsuz etkileyebilir.

Anksiyete Neden Görülür?

Anksiyete, özellikle ameliyat sonrası yaşam tarzı değişimlerine uyum sürecinde sıkça görülür. Nedenleri şunlardır:

• Gelecek kaygısı: “Kilo alır mıyım?” sorusu hastaları endişelendirebilir.
• Fiziksel değişime alışma zorluğu: Yeni beden algısı uyum gerektirir.
• Sosyal ilişkilerde değişim: Yeni görünüme çevrenin tepkisi kaygıya yol açabilir.

Belirtiler

Depresyon ve anksiyetenin belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Uyku düzensizliği,
• Sürekli yorgunluk,
• İştah kaybı veya aşırı yeme isteği,
• Motivasyon kaybı,
• Yoğun kaygı,
• Sosyal hayattan uzaklaşma.

Psikolojik Destek Neden Önemlidir?

Bariatrik cerrahi sonrası psikolojik destek almak şu açılardan faydalıdır:

• Duygusal yeme ile başa çıkmak,
• Yeni yaşam tarzına uyumu kolaylaştırmak,
• Motivasyonu artırmak,
• Depresyon ve kaygı riskini azaltmak,
• Sağlıklı ilişkiler kurmayı desteklemek.

Başa Çıkma Yöntemleri

• Düzenli terapi: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) en etkili yöntemlerden biridir.
• Destek grupları: Benzer süreçlerden geçen hastalarla paylaşım motivasyonu artırır.
• Düzenli egzersiz: Spor, endorfin salgısını artırarak ruh halini iyileştirir.
• Vitamin takviyesi: Eksikliklerin giderilmesi ruhsal dengeyi korur.
• Sosyal destek: Aile ve arkadaşlarla sağlıklı iletişim süreci kolaylaştırır.

Ameliyat Merkezi Ekibi Ne Diyor?

Ameliyat Merkezi ekibine göre, bariatrik cerrahi sonrası psikolojik takip en az fiziksel takip kadar önemlidir. Hastaların duygusal dalgalanmaları normal kabul edilmeli ve gerektiğinde profesyonel destek alınmalıdır. Sağlıklı bir beden için sağlıklı bir zihin şarttır.

Sonuç

Bariatrik cerrahi sonrası depresyon ve anksiyete sık görülen ancak yönetilebilir durumlardır. Düzenli psikolojik takip, vitamin takviyesi, egzersiz ve sosyal destek ile bu sorunların üstesinden gelmek mümkündür. Ameliyat sonrası başarı, sadece kilo kaybıyla değil, ruhsal dengeyle de ölçülmelidir.