Diş implantı sonrası ilk gece uyuyamayan oldu mu?
Diş implantı yaptırmadan önce internette en çok okuduğum şey “ilk gece çok zor oluyor” yorumlarıydı. Kimisi “ağrıdan sabaha kadar uyuyamadım” yazmış, kimisi “ben hiçbir şey hissetmedim, deliksiz uyudum” demişti. Açıkçası ben de o yorumları okuyunca kafam karışmıştı. Nihayet ben de implant yaptırdım ve ilk geceyi yaşadım. Şimdi size hem kendi deneyimimi hem de aynı gün birlikte implant yaptırdığım kuzenimin ve klinikte tanıştığım başka bir hastanın yaşadıklarını anlatacağım. Belki bu yazıyı okuyanlar kendini daha hazır hisseder.
İmplant Günü
Sabah erkenden kliniğe gittim. Kuzenim de gelmişti çünkü onun da bir dişi eksikti, birlikte cesaret aldık. Doktor bizi aldı, önce benim işlemim yapıldı. İtiraf edeyim, sandığımdan daha kolay geçti. Lokal anestezi yapıldı, çene uyuştu, işlem boyunca hiçbir şey hissetmedim. Ama uyuşukluk geçmeye başladığında işin rengi değişti. Hafif ağrı ve zonklama vardı. Doktor “ağrı kesici alırsın, geceyi rahat geçirirsin” dedi. Kuzenim benden sonra girdi, çıktığında o da iyiydi. Klinik çıkışında birbirimize baktık, “bu kadar korktuğumuza değmezmiş” dedik. Ama işin aslı gece ortaya çıktı.
İlk Gece Başlıyor
Eve geldim, akşam yemeğinde sadece çorba içtim. Çünkü doktor “ilk gün yumuşak gıdalar tüket” demişti. Ağrı kesiciyi de saatinde aldım. Saat 11 gibi yatağa girdim ama yatış pozisyonunu bulmak çok zordu. Sağ tarafa yatsam implantlı bölgeye baskı oluyor, sola dönsem sanki kan oraya hücum ediyor gibi bir zonklama hissi oluyor. Yastıkta döne döne bir türlü rahat edemedim. Kuzenime mesaj attım: “Uyuyabildin mi?” O da cevap verdi: “Ben de dönüp duruyorum, hiç rahat değilim.” İkimiz de aynı kaderi yaşıyorduk.
Uykusuzluğun Sebepleri
Ağrı ve Zonklama
İlk gece asıl problem ağrı değil, zonklama oluyor. Nabız atıyormuş gibi bir his geliyor. Ağrı kesici biraz azaltıyor ama tamamen yok etmiyor. Özellikle sessizlikte o zonklama daha da hissediliyor. Benim için en zor kısım buydu.
Psikolojik Etki
Bir de işin psikolojik tarafı var. İlk kez çeneme vida yerleştirilmişti, bunu bilmek bile beni huzursuz ediyordu. “Ya yerinden çıkarsa, ya yanlışlıkla dokunursam” gibi düşünceler kafamda dönüp duruyordu. Aslında hiçbir şey olmuyor ama insanın aklı oyun oynuyor.
Klinikte Tanıştığım Hasta
Klinikte benimle aynı gün implant yaptıran başka bir adam vardı, 45 yaşında. Ertesi gün kontrol için karşılaştık. Ona sordum: “Gece uyuyabildin mi?” Kahkaha attı, “hiç uyumadım, sabaha kadar televizyon izledim” dedi. “Ağrıdan mı?” diye sordum. “Hem ağrıdan hem de huzursuzluktan, sanki ağzımda yabancı bir cisim var gibi hissettim” dedi. İşte bu bana çok tanıdık geldi çünkü ben de aynı şeyi yaşamıştım.
Benim Gece Maceram
Saat gece 2 olmuştu, hâlâ uyuyamıyordum. Bir ara kalktım mutfağa gittim, soğuk bir yoğurt yedim, biraz rahatlattı. Sonra oturur pozisyonda televizyon izlerken hafif kestirmişim. Demek ki yatakta uzanmak yerine yarı oturur pozisyonda olmak daha iyiymiş. Kuzenim sabah mesaj attı: “Ben 1 saat bile uyumadım, sabaha kadar dönüp durdum.” Onun hali benden betermiş.
Forumlarda Okuduklarım
- “İlk geceyi unutamıyorum, zonklamadan uyuyamadım ama ikinci gün çok rahattı.”
- “Ben ilk gece gayet rahat uyudum, hiç sorun yaşamadım. Sanırım kişiden kişiye değişiyor.”
- “Uyanıp sürekli ağrı kesici saati saydım, sabahı zor ettim.”
- “En iyi tavsiye: yüksek yastıkta yatmak, o zaman zonklama daha az oluyor.”
Komik Bir Anı
İlk gece uykusuzluktan deliriyordum. Sabah annem odaya geldi, “ne oldu, neden uyumadın?” dedi. Ben de “çenemde vida var Anne, nasıl uyuyayım?” dedim. Annem kahkaha attı, “sanki dolap vidası gibi anlatıyorsun” dedi. Gülüştük, biraz moralim düzeldi. Gerçekten böyle anlarda espri yapmak çok işe yarıyor.
Benim Tavsiyelerim
- İlk gece yüksek yastıkla yatın, hatta yarı oturur pozisyonda uyumaya çalışın.
- Soğuk yiyecekler (yoğurt, dondurma) zonklamayı azaltıyor.
- Ağrı kesiciyi saatinde mutlaka alın, geciktirmeyin.
- Kafanızı “vida var, düşer mi” gibi düşüncelerle meşgul etmeyin. Onlar sadece psikolojik.
- İkinci gün çok daha rahat geçiyor, bu sürecin geçici olduğunu unutmayın.
Sonuç
Diş implantı sonrası ilk gece gerçekten zor olabiliyor. Ben uyumakta çok zorlandım, kuzenim hiç uyuyamadı, tanıştığım başka bir hasta da aynı şeyi yaşadı. Ama bir gün sonra işler çok daha kolaylaştı. Yani bu süreci gözünüzde büyütmeyin, geçici bir uykusuzluk olarak görün. Benim tavsiyem, implant sonrası ilk geceye hazırlıklı olun, ama korkmayın. Çünkü sabah olduğunda fark ediyorsunuz ki yaşadığınız şey aslında herkesin ortak tecrübesi.
