Burun Estetiği Sonrası İşe ya da Okula Ne Zaman Dönülür?
Rinoplasti olmak istiyor ama “Acaba işimi kaç gün aksatırım?” ya da “Okula ne zaman dönebilirim?” diye endişe ediyorsanız bu yazı size gerçekçi bir zaman çizelgesi sunuyor.
1. Standart Dinlenme Süresi Nedir?
• Tamponlar genellikle 5–7. günde çıkarılır.
• Atel ise 7–10 gün sonra alınır.
• Şişliklerin yoğun olduğu dönem ilk 10 gündür.
Bu nedenle iş/okul dönüşü için doktorlar genellikle minimum 7–10 gün evde dinlenmeyi önerir.
2. Masa Başı İşe Ne Zaman Dönülür?
Eğer ofis ortamı, bilgisayar başı gibi hafif tempolu bir işiniz varsa:
• 7–10. gün arası işe dönüş mümkündür.
• Morluklarınızı kapatıcıyla gizleyebilirsiniz.
• Şişlik devam edeceği için “moral motivasyon” açısından hazırlıklı olun.
3. Ağır İşlerde Çalışanlar İçin Tavsiyeler
Ağır kaldırma, eğilme, sıcak çalışma koşulları gibi işlerde çalışanların dönüş süresi daha uzun olmalıdır.
• 2–3 hafta izin alınması önerilir.
• İlk 6 hafta ağır egzersiz, yük kaldırma, vücudu zorlayan hareketler yapılmamalıdır.
4. Öğrenciler Okula Kaçıncı Gün Döner?
• Tampon çıktıktan sonra (6–7. gün) öğrencilerin büyük bölümü okula dönebilmektedir.
• Ancak okul sırt çantası, koşuşturma ve arkadaş teması risk oluşturabilir.
• Mümkünse 10 gün dinlenmek, burnun darbe almaması açısından daha güvenlidir.
5. Dönüşü Rahatlatacak İpuçları
- Morluklar için kapatıcı kullanabilirsiniz.
- İlk hafta işe/okula dönenler bol su içip, tuzsuz beslenerek ödemi azaltmalı.
- Burnu darbe almamak için kalabalıklardan uzak durun.
- Eğilirken başınızı çok aşağı sarkıtmayın (kan basıncını artırır).
